La mousse de mango para adelgazar es mucho más que un postre. En esta ocasión no vamos a utilizar gelatina, sino agar-agar que es un mucílago de algas completamente vegetal. Por esa razón es apta
El mejor alimento para adelgazar es el Konnyaku japonés. Esta capacidad no tiene nada que ver con sus cualidades nutricionales, ni con una dudosa capacidad para “quemar la grasa”. A diferencia de todos los alimentos
😋 Aptas para veganos Las tartaletas saludables de hortalizas puedes utilizarlas para situaciones muy diversas. Son un verdadero comodín para tus menús porque es un plato que ya puedes tener casi elaborado y que puedes
Resulta paradójico que los humanos nos preguntemos constantemente si estamos solos en el Universo, cuando en nuestro intestino tenemos un universo de bacterias que cuida de nuestra salud y bienestar. A pesar de ello, solemos
La pizza de jamón con melocotón (saludable) es tan rápida de hacer que no te quedarán ganas de volver a telefonear a la pizzería, pues la tendrás en tu mesa, recién hecha, mucho antes de
13 maneras de comer con ansiedad y una técnica infalible para evitarlo. 13 maneras de comer con ansiedad tiene como objetivo hacerte más consciente de tu manera de comer, para que evites comer con ansiedad.
Hacer unos muffins saludables de plátano y chocolate según la repostería saludable no consiste en utilizar algunos ingredientes saludables y mezclarlos con otros que no lo son. Se trata de cocinar con una estrategia orientada
La tartaleta de almendras y calabaza no es la clásica receta para hacer un pastel. Mi intención es enseñarte las claves para que aprendas a hacer repostería de manera saludable. Quiero demostrarte que la repostería
¿Sabías que comer por ansiedad te está haciendo engordar? Pensar que la dieta y el ejercicio son el principal tratamiento de los problemas de obesidad y sobrepeso es tratar de dar una solución parcial a
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