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Aprende a pensar, cocinar y comer sano para mantenerte delgada por ti misma

Nuestro método se basa en la combinación de la psicología, nutrición y cocina. Te guiaremos para que adelgazar sea sencillo y práctico, con recetas saludables, ricas y de rápida elaboración.

¿Me permites que te lo demuestre?

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Soy Fernando Aceiro, médico especialista universitario en el tratamiento psicológico de la obesidad y master en dietética y nutrición. Desde hace más de 30 años enseño a las personas con sobrepeso, a pensar, cocinar y comer de manera saludable, para que su deseo de adelgazar se convierta en algo fácil y práctico, y para que se sientan capaces de mantenerse delgadas por ellas mismas.

Imagina que ocurre un milagro o que tienes un golpe de suerte y el sobrepeso pasa a convertirse en otra faceta de tu vida sobre la que has tenido éxito

Una de las cosas que más daño hace al mundo, es que las personas que más pueden aportar a la sociedad, son las que tienen más dudas

Te ayudaremos a disipar algunas de esas dudas y decirte que no es necesario que te pases toda la vida a dieta, porque tan solo necesitas un cambio de perspectiva para que toda tu vida cambie.

Queremos nivelar la balanza y ayudar a las personas que más pueden aportarnos a que se sientan más a gusto con ellas mismas, para que puedan demostrar todo aquello de lo que son capaces cuando no tienen ataduras.

Por eso nos sentimos tan comprometidos con lo que hacemos.

Te podemos ayudar si:

Quieres mantener una buena relación con los alimentos, basada en la satisfacción personal y no en la culpa y el sacrificio.
Quieres tomar parte activa en el proceso de adelgazamiento, porque consideras que lo más importante que puedes aprender es a permanecer delgada por ti misma.
Crees que los kilos que se pierden con sacrificio se recuperan pronto y que la mejor SOLUCIÓN es aprender a pensar, cocinar y comer de forma sana y sabrosa”