9 razones por las que deberías evitar la comida basura
9 razones por las que deberías evitar la comida basura se basa en que recientes investigaciones indican que la comida basura afecta al funcionamiento de nuestro cerebro en aspectos que
Médico Especialista Universitario en el Tratamiento Psicológico de la Obesidad y Trastornos del Comportamiento Alimentario - Master en Dietética y Nutrición.
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Soy Fernando Aceiro, llevo más de 30 años enseñando a personas con sobrepeso-obesidad a cocinar y alimentarse de manera saludable, para que bajar peso y adelgazar se convierta en algo tan fácil y práctico que puedas hacerlo por ti misma.
Recupera la capacidad de alimentarte de manera saludable y sabrosa. Te enseño a bajar peso y adelgazar sin seguir una dieta restrictiva.
Bajar peso y adelgazar no es una simple cuestión de dieta porque además de metabolismo también tienes una personalidad.
Son tus creencias erróneas y tus inseguridades las que sabotean tus intentos de bajar peso y adelgazar y esto no se controla ni con pirámides alimentarias, ni con tablas de calorías.
Saber cocinar saludable te garantizará una buena alimentación. Saber mucho de nutrición no te garantizará una comida sabrosa y fácil de preparar.
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