Bajar Peso y Adelgazar con Fernando Aceiro

Médico Especialista Universitario en el Tratamiento Psicológico de la Obesidad y Trastornos del Comportamiento Alimentario - Master en Dietética y Nutrición.

la causa del sobrepeso está en las emociones, Los kilos son el síntoma. cuando tratas la causa, el síntoma desaparece definitivamente.

Te guiaremos para bajar peso con sesiones por vídeo-conferencia y vídeos con recetas saludables y sabrosas.

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portada de cómo preparar tu mente para adelgazar.

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Soy Fernando Aceiro, durante más de 30 años he formado equipo con personas como tú, que quieren aprender a gestionar ellas mismas sus emociones y su sobrepeso.

Saber gestionar las emociones que te hacen comer cuando no tienes hambre aumentará tu autoestima y reducirá tu peso.

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Te convertirás en la protagonista de tu vida. Dejarás de ser la víctima de los kilos. Todo el mundo reconocerá el cambio que se ha producido en ti.

Bajar peso y adelgazar no es una simple cuestión de dieta, porque además de metabolismo también tienes una personalidad que es la que te hace comer cuando no tienes hambre.

Son tus creencias erróneas y tu baja autoestima las que sabotean tus intentos de bajar peso y adelgazar. Restringir lo que comes no te ayudará a gestionar tus emociones, sino que la dieta pasará a formar parte del problema.

Saber cocinar saludable te garantizará una buena alimentación toda la vida. Así construirás una buena relación con la comida que es todo lo contrario a la alimentación restrictiva.

Te podemos ayudar a bajar peso y adelgazar si:

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