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Psicología de la alimentación

Temas de psicología de la alimentación orientados al adelgazamiento.

  • Ansiedad por comer.
  • Comer deprisa.
  • Comer emocional.
  • Manías, caprichos y prejuicios.
  • Efecto manipulador de algunas informaciones sobre temas de nutrición.
  • Efectos de vivir en una sociedad obesogénica.
  • Comida social y presión social

Incluye

  • Soluciones sencillas.
  • Toma de conciencia del problema actual.
  • Cuándo es necesario recurrir a un profesional.
  • Cómo actuar como nuestro propio psicólogo nutricional.
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Comer por estrés

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¿Engordan las dietas?

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Bajar peso evitando el sabotaje

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Comer por soledad

Comer por soledad, es una realidad que cada día es más frecuente.  Los seres humanos vivimos oscilando continuamente entre la necesidad de soledad y la necesidad de compañía. Soledad y compañía suelen ser vistas como

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Comer por tristeza

Comer por tristeza puede resultar el aspecto más desconcertante del comer emocional, porque la depresión y la tristeza actúan sobre la cantidad de alimentos que comemos de dos maneras completamente opuestas.  1. Producen aumento de

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