Descubre cómo bajar de peso sin dieta
Cómo bajar peso sin dieta ¿Se puede bajar de peso sin dieta? Rotundamente sí. Y te diré algo más, es cómo trabajo habitualmente con mis pacientes. Así de claro. Puede que esta afirmación te cause
Temas de psicología de la alimentación orientados al adelgazamiento.
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El efecto rebote consiste en entrar en un ciclo de perdidas y aumentos de peso repetidos a consecuencia de hacer una dieta restrictiva. ¿Por qué se produce el efecto rebote? Porque la dieta restrictiva solo
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▶️ Enfermedad mental o locura colectiva ¿Qué es la obesidad? Esta reflexión surgió tras la lectura de varios artículos científicos que intentaban argumentar que la obesidad era una enfermedad mental. Es cierto que en el
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Comer por estrés es prácticamente la norma en la actualidad. Es el resultado de ese estilo de vida apresurado tan valorado en nuestras sociedades. Cuando comemos por estrés lo hacemos deprisa como ya te expliqué
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Imagen física y trastornos de alimentación, ¿qué relación tienen? Los trastornos de alimentación suelen ser la consecuencia de tener unas expectativas irreales sobre la imagen física. ¿Por qué es tan determinante la importancia que se
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