Tarta Pascualina vegana
Mi tarta pascualina vegana une a los ingredientes básicos de esta famosa tarta y unas bolas de arroz (llamadas onigiri) con un relleno, para darle un toque japonés. Lo que me decidió a hacer la
BIENVENID@S A NUESTRO BLOG
Recetas de Cocina Saludables
Cocina saludable para adelgazar.
- La cocina saludable ha de ser equilibrada y sostenible.
- Ha de buscar siempre un efecto de saciedad, que se basa en el producto y la manera de cocinarlo.
- Debe dar prioridad al sabor, para evitar una relación restrictiva con los alimentos.
- Tiene que ser fácil y práctica. Pues debe tener en cuenta la falta de tiempo.
Leer Más >>
Pastel saludable de arroz y dos recetas más.
Mi pastel saludable de arroz es una introducción a mi sistema de cocina: “Cocinar para Adelgazar con Platos Encadenados” Ésta no es una receta dulce. Es un plato para comer cualquier día de la semana.
Bizcocho marmolado saludable de calabaza y remolacha
Mi receta de bizcocho marmolado saludable de calabaza y remolacha es mucho más que un bizcocho. Es una manera inteligente y original de aumentar tu ración de verduras y hortalizas, para llevar una alimentación «saludosa»,
Pastel de Crepes Saludable
La cocina de LARA El Pastel de Crepes Saludable del que te presento dos recetas distintas, una de ellas vegana, viene a demostrar que puedes utilizar los crepes para un almuerzo, cena o para cualquier
Gofres Integrales San Valentin
Las recetas de Lara Mis Gofres Integrales San Valentin son un desayuno ideal para reponer fuerzas. Te enseñaré una versión fácil y rápida, pero sobre todo sabrosa y crujiente. El relleno será la fruta y
Biscotes integrales de almendras y arándanos
Los biscotes integrales de almendras y arándanos son otro elemento imprescindible de la repostería saludable para adelgazar, porque te ayudaran a sentirte saciada gracias a sus ingredientes y porque te obligarán a masticar. Todo lo
Pudin saludable de manzana y arroz
Lara: cocinando con estrategia https://youtu.be/1asMJ8o7lU0 Mi pudin saludable de manzana con arroz está pensado para esos días en los que ya no puedes más. Es muy fácil y sabroso. Evitará que picotees la primera cosa
Tarta salada Estrella de Navidad
La tarta salada Estrella de Navidad es la solución ideal para el ajetreo navideño, porque te permitirá preparar un plato fácil y rápido, que además es ligero y no necesita cubiertos, por lo que no
Roscón de Reyes saludable (dos sabores)
Mi Roscón de Reyes saludable no es simplemente una de las recetas más típicas de la Navidad, sino que será la introducción perfecta a mi sistema de cocina de “Platos Encadenados”. A partir del Roscón
Brioche saludable de almendras y pasas
Mi brioche saludable de almendras y pasas será el punto de partida de otras dos versiones diferentes de brioche, a una de ellas la llamé Roscotone porque es una mezcla de roncón de reyes y
¿Te quejas de que no tienes tiempo para cocinar y acabas comiendo siempre lo mismo?
Te invito a que conozcas otra manera de cocinar que te ahorrará tiempo y te hará ganar variedad en tus platos
¿Me permites que te lo demuestre?
Accede a nuestra “CLASE GRATUITA de cocina para adelgazar”
ACCEDER AHORA
