Comer por estrés es prácticamente la norma en la actualidad. Es el resultado de ese estilo de vida apresurado tan valorado en nuestras sociedades. Cuando comemos por estrés lo hacemos deprisa como ya te expliqué
Veneno para el cuerpo, veneno para la mente. A partir de la revolución industrial se produjo un cambio brutal en nuestro medio ambiente. Algunos de los contaminantes a los que estamos expuestos tienen la capacidad
Iniciaré esta historia de una pandemia con una frase de Voltaire que siempre me ha dado mucho que pensar: La historia nunca se repite, el ser humano siempre. Es decir, la especie humana siempre tropieza
Mi pastel de arroz con leche surgió de la necesidad de aprovechar mejor los alimentos para evitar el desperdicio. Todo empieza cuando te preguntas ¿Qué otras recetas sería capaz de cocinar partiendo de esta? Lo
Mi pizza con arroz no solo es una receta apta para intolerantes al gluten también es una buena idea pare evitar el desperdicio de alimentos porque te servirá para hacer una receta nueva en base
Engordan las dietas , eso es lo que dicen los estudios. El 95% de las dietas restrictivas no funcionan, además indican que dos de cada tres personas que hacen dieta recuperarán más peso del que
Bajar peso evitando el sabotaje es un factor decisivo para conseguir adelgazar. Si buscas cuántos artículos hay sobre la dieta keto y lo comparas con el número de artículos que tratan sobre cómo bajar peso
Mi tarta de pera y puerro es una de esas cenas o comidas sencillas que nunca se te ocurriría hacer en los días que más lo necesitas. Por ejemplo cuando llegas a casa cansada y
Mi rollo de calabacín saludable es una alternativa mejor que comerte una loncha de pavo y otra de queso y un poco más tarde un queso desnatado y cuando ya no aguantas las ganas de
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