BIENVENID@S A NUESTRO BLOG

Recetas de Cocina Saludables

Cocina saludable para adelgazar.

  • La cocina saludable ha de ser equilibrada y sostenible.
  • Ha de buscar siempre un efecto de saciedad, que se basa en el producto y la manera de cocinarlo.
  • Debe dar prioridad al sabor, para evitar una relación restrictiva con los alimentos.
  • Tiene que ser fácil y práctica. Pues debe tener en cuenta la falta de tiempo.
portada del pudin de castañas

Pudin de castañas

El pudin de castañas tiene un merecido lugar en la repostería saludable. El sabor sutil de la castaña es fácil de potenciar añadiendo otros ingredientes, con una pequeña cantidad de castañas conseguirás todo el sabor

Leer Más >>
Portada de galletas de queso al curry

Galletas de queso al curry

Las galletas de queso al curry son para los que prefieren lo salado a lo dulce. Pueden acompañar desde paté de berenjena a una ensalada de pasta o una sopa. Van bien con muchos platos.

Leer Más >>
Mousse de mango para adelgazar

Mousse de mango para adelgazar

La mousse de mango para adelgazar es mucho más que un postre. En esta ocasión no vamos a utilizar gelatina, sino agar-agar que es un mucílago de algas completamente vegetal. Por esa razón es apta

Leer Más >>
tartaletas saludables de hortalizas.

Tartaletas de hortalizas saludables

😋 Aptas para veganos Las tartaletas de hortalizas saludables puedes utilizarlas para situaciones muy diversas. Son un verdadero comodín para tus menús porque es un plato que ya puedes tener casi elaborado y que puedes

Leer Más >>
portada de tartaleta saludable de calabaza y almendra

Tartaleta de almendras y calabaza

La tartaleta de almendras y calabaza no es la clásica receta para hacer un pastel. Mi intención es enseñarte las claves para que aprendas a hacer repostería de manera saludable. Quiero demostrarte que la repostería

Leer Más >>