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Recetas de Cocina Saludables

Cocina saludable para adelgazar.

  • La cocina saludable ha de ser equilibrada y sostenible.
  • Ha de buscar siempre un efecto de saciedad, que se basa en el producto y la manera de cocinarlo.
  • Debe dar prioridad al sabor, para evitar una relación restrictiva con los alimentos.
  • Tiene que ser fácil y práctica. Pues debe tener en cuenta la falta de tiempo.
tartaleta de almendras

Tartaleta de almendras y calabaza

La tartaleta de almendras y calabaza no es la clásica receta para hacer un pastel. Mi intención es enseñarte las claves para que aprendas a hacer repostería de manera saludable. Quiero demostrarte que la repostería

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Red velvet y repostería saludable para adelgazar.

Red velvet

Red velvet (pastel terciopelo rojo) El red velvet nos enseña que existen maneras de cocinar validas para resolver cualquier tipo de desafío alimenatrio, por lo que hablar de una repostería saludable para adelgazar no es

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