Cocina saludable para adelgazar.
Mis muffins de queso y fresa saludables cumplen perfectamente con la condición de ser saludosos: saludables y sabrosos. He preferido hacerlos en moldes individuales para controlar mejor la cantidad que vas a comer y he
Mi cheesecake de chocolate y café puede parecer una tarta a capas, pero en realidad son tres tartas distintas: la que contiene el queso, la que lleva chocolate y café y la super galleta de
Mi tiramisú saludable de fresa es una manera inteligente de combinar los lácteos y la fruta. Combina los gérmenes del yogur y el queso con la fibra de la fruta que les sirve de alimento.
Mi torta de mousse es otra manera de comer fruta y yogur, porque aprovechamos el efecto de saciedad que produce el agar-agar para que te alimentes bien pero sin pasarte. En este artículo aprenderás mucho
El clafoutis saludable es una receta típica de la región francesa de Occitania. El nombre de clafoutis deriva de una palabra occitana: Clafir que significa rellenar o adornar. Lo tradicional en la región es hacerlo
Mi flan de queso saludable lleva huevo, leche desnatada y queso desnatado. No necesita baño maría se hace directamente al horno. Lo acompañamos de un coulis de fresas al que añadiremos zumo de naranja y
Mi rollito de tortilla saludable se puede hacer con antelación por eso es ideal para un pic-nic, para comer en el trabajo, para invitar a unos amigos, para un buffet o un brunch . «Se
Mi brownie integral con nueces es una versión muy sencilla de esta receta. Mi objetivo es enseñarte a simplificar el procedimiento para que no sientas pereza al cocinar. Esta receta es ideal para que le
Mis tartaletas de manzana asada integrales son uno de esos postres para comer con cucharita que es una forma de potenciar la saciedad. Mi intención es aumentar la cantidad de fruta que comes de una
Mis madalenas integrales de manzana contienen aceite de oliva suave, huevos, harina integral de espelta, manzana y almendra entre otros ingredientes. Si te fijas en los ingredientes verás que son muy básicos y que es
¿Quieres tratar la "verdadera causa" de tu sobrepeso?
Reserva tu entrevista de valoración GRATUITA con nosotros.
Sin compromiso. Queremos conocer tu caso