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Una terapia es como un peregrinaje. Un peregrino no es un penitente, es alguien que busca reconciliarse consigo mismo. Un guía de peregrinos es alguien que conoce la ruta para resetear tu vida y que todo funcione con normalidad.
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Imagina que pudieses tener contigo una voz que fuese capaz de neutralizar ese diálogo interno negativo que siempre te dice que vas a fracasar,
que eres un desastre, que nunca vas a adelgazar, que tienes un problema que nadie ha detectado y te impide bajar peso.
Imagina que te ayudo a construir esa voz tranquila y sensata.
Imagina que pudieses deshacerte de lo que te pesa (de lo que te cansa)
Soy Fernando Aceiro:
Ayudo a las personas a deshacerse de lo que les pesa. Es decir, a convertirse en su mejor versión y así quitarse un peso de encima.
En realidad son dos pesos, el que se ve por fuera y el que se siente dentro.
Cuando un paciente consigue alcanzar su objetivo lo imagino flotando por un cielo de autoestima (qué se puede esperar después de pasar tantos años sometido a la mala publicidad).
Por eso creo que la mejor definición de mi trabajo sea la de “guía de peregrinos”
Es importante que un buen guía sepa ajustar su paso al de la persona que camina a su lado, atender a sus estados de ánimo y de espíritu, porque un peregrino no es un paseante cualquiera, ni un turista.
Un peregrino no es un pecador, ni un penitente, ni un culpable. Es alguien que está reseteando su mente.
Es alguien que hace un viaje interior. Un guía avezado es alguien que sabe orientar el espíritu en los momentos difíciles e incluso protegerlo de los duendes y espectros que siempre acechan al caminante.
Resetear es reiniciar, devolver a su estado inicial de funcionamiento a un sistema que sufrió un error.
Para definir lo que hago en dos palabras te diría que descargo y reseteo.
En lugar de meterme en la cabeza de las personas y eliminar sus problemas de un chispazo, lo que hago es guiarles por el camino de la autoestima.
La autoestima es tu capacidad para adaptarte a la realidad en la que vives. Si tienes poca autoestima es que tienes dificultades para adaptarte a tu entorno.
Las personas se toman lo que les ocurre de manera diferente, porque ven las cosas de manera diferente, según la autoestima que tienen.
No, no hay una realidad única, porque cada persona hace una interpretación personal distinta del mundo en el que vive o (si lo prefieres) de la realidad única que existe.
Basta con cambiar la manera de interpretar la realidad para que la realidad cambie
¡Ahí está el truco!
En lugar de hablarte sobre mí (como hace todo el mundo que tiene una web) he preferido contarte como pienso porque creo que es una manera de conocerme más y mejor.
Al menos es una manera más sincera y honesta.
Para ser aún más sincero te diré que todo esto me lo enseñó mi perro. Por las mañanas cuando me levanto mi perro se mantiene al acecho.
En el momento en que me siento en la cama y me inclino hacia adelante para ponerme los calcetines, se acerca rápido y me da un par de lengüetazos en cada cristal de mis gafas.
Y te juro que soy capaz de ver otra realidad completamente diferente (como cuando Frodo se ponía el anillo).
Después de limpiar las gafas me siento reseteado y con la realidad recuperada, pero algo falla porque ya no es la misma. Mi perro menea la cola como para comprobar si vuelvo a ver bien y todo está correcto.
Pero no. Porque soy consciente de las realidades de los demás y de que es posible que vivamos una fantasía colectiva llamada realidad.
Es un pensamiento que me hace creer que no poseo toda la razón y que me hace comportarme como un invitado respetuoso en casa ajena cuando alguien solicita mis servicios y me invita a su realidad personal
La mente humana funciona como un sistema democrático en que las distintas fuerzas hacen valer su voz
Pero a veces las fuerzas negativas crean una alianza para acceder al poder
Así es cómo se muestra la peor imagen de una persona.
Las peores tendencias negativas toman el poder al asalto y la persona se queda sin autoestima. El miedo es lo que determina su comportamiento.
Las voces negativas de su mente actúan como un anuncio publicitario. Repiten continuamente el mismo mensaje de miedo y fracaso que sugestiona a la persona a tener miedo a fracasar.
Lo que te repites constantemente se acaba convirtiendo en realidad por un simple proceso de autosugestión.
Es decir, el como te hablas se convertirá en cómo te tratas. Por eso hay personas que se maltratan a ellas mismas.
Cuando piensas que vas a pasar toda la vida contigo mismo sería una buena “política” hablarte con respeto.
Lo importante del camino es poner un pie delante del otro, porque nadie caminará por ti. Hay tareas que tienes que hacer tú porque nadie puede hacerlas por ti.
Lo mejor no es llegar sino lo que aprendes durante el trayecto.
Lo importante no es adelgazar sino lo que aprendes sobre ti mismo para mantener un estilo de vida que fomente el peso adecuado.
Esta es una web para peregrinos y caminantes de largos recorridos, no para turistas que visitan un lugar porque está de moda.
Es una web para personas que se comprometen con su proceso de cambio y quieren ser los protagonistas de su vida.
Si no estás dispuesto a recorrer el camino por ti mismo y a aprender a cada paso, no podré ser tu guía.
No pretendo enseñarte cómo seguir una dieta, sino enseñarte a pensar para estar sano y delgado.
Un buen guía puede ver caminos donde casi todos ven paisajes.
Un buen guía aligera tu equipaje y te libera de lo que te pesa, para que puedas llegar más lejos sin cansarte.
Fernando Aceiro