¿Cuántas veces no tienes ganas de cocinar?
¿Tampoco tienes tiempo?
¿No se te ocurre qué preparar para cenar?
¿Cocinar es una situación que te produce estrés?
¿Sientes que no puedes hacerlo todo?
Por si fuera poco puedes aprovechar el tiempo de cocinar para meditar, ser creativa resolviendo problemas, centrarte en el presente, mejorar tu autoestima o fomentar tu desarrollo personal.
Puedes utilizar la cocina como una terapia de distracción, porque relaja la presión sobre tu mente para que libere todo su poder y se centre en resolver cualquier problema que te preocupe.
Para ello es necesario que la cocina te resulte útil, es decir que esté orientada a hacer más llevadera tu vida diaria, así la parte terapéutica de cocinar estará implícita porque disminuirá tu estrés y actuará como un método de meditación orientado a la resolución de problemas.
Porque aprenderás a cocinar con un método
Este no es el típico curso de cocina en el que solo encuentras recetas.
Este curso de cocina terapéutica conseguirá que se exprese la persona que hay en ti.
En este curso las recetas han sido cuidadosamente seleccionadas para adaptarse a tus necesidades
He agrupado los platos en torno a un ingrediente común como se hace en la cocina de temporada que es la más saludable.
Así reducirás el desperdicio, organizarás mejor la compra, simplificarás la preparación de los platos y comerás alimentos más frescos.
Este es un método de cocina no es un simple curso de cocina, aunque también aprenderás a cocinar si no sabes hacerlo.
Construiremos un amplio recetario en torno a los ingredientes fundamentales que encontrarás fácilmente en el mercado.
El objeto del curso es que manejes un repertorio de platos saludables y prácticos que te permitan comer variado y adaptarse a situaciones muy diversas.
Es un curso para disfrutar de él, para aprender a ser la mejor versión de uno mismo. No te recomiendo que lo emprendas a base de fuerza de voluntad, sino a base de ganas de crecer como persona.
8 módulos para Cocinar de forma Terapéutica.
Cada lección en vídeo consta de una parte de cocina saludable y otra de cocina terapéutica.
Pero esto no es todo
Conocerás todas las posibilidades para alimentarte bien en cualquier momento del día y cómo utilizar correctamente condimentos, especias, aceites y otros alimentos que potencian salud y sabor.
Te permitirán diseñar otros platos diferentes con solo añadir algún ingrediente nuevo. Tendrás siempre en tu nevera algo preparado que te permitirá afrontar cualquier imprevisto, ahorrarás mucho tiempo y ganarás variedad. No necesitarás pasarte horas cocinando previamente todo lo que vas a comer en la semana porque con un fondo de nevera podrás preparar un plato en pocos minutos.
El soporte del curso lo haremos dentro de la propia plataforma del mismo durante las 26 semanas que dura el mismo. Podrás consultar las dudas de cada lección o dejar comentarios.
Una vez que termine el curso no te sentirás sola porque seguiremos dándote apoyo por eMail durante cuatro semanas. Resolveremos las dudas de última hora que siempre surgen tras finalizar un curso, cuando empiezas a aplicar todo lo que has aprendido. Ahí también estaremos.
BONUS
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Garantía de devolución
Puedes probar el curso sin riesgo.
Si al cabo de 14 días de haber recibido el pedido crees que no es lo que esperabas, te devolveremos el importe sin preguntas.
¿Te quedarás dudando?… O ¿vas animarte a probar?
Además dispones de una garantía: Puedes pensarlo mientras haces el curso.
Si reserva tu plaza hoy, tienes 14 días para cambiar de idea si el curso no responde a tus expectativas.
Te devolveremos el importe completo del curso sin preguntas.
Cuando recorres el camino equivocado nunca llegarás a tu destino. Tampoco obtendrás ningún resultado, perderás el tiempo y lo normal es que abandones.
Este curso es un atajo hacia tu objetivo.
Todo es muy difícil cuando emprendes proyectos complicados sin apoyo profesional.
Este caso es distinto, porque contarás con el apoyo profesional constante de unos terapeutas muy experimentado.
Este curso no es un gasto, es una inversión en ti.
Invertir en uno mismo es la mejor inversión que existe, porque siempre sales ganando.
Si eso fuese cierto ya lo habrías conseguido y no estarías buscando ayuda. En este curso aprenderás a hacerlo por ti misma y lo harás bien.
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